Introducción:
El entorno de cambio y circunstancias difíciles que vivimos requiere que las personas se ocupen de desarrollar una fortaleza emocional para responder con eficacia a los dificultades y retos que se presenten. El desafío personal radica en responsabilizarse de lograr la propia felicidad aprendiendo las claves para lograrla.
Con este programa contarás con herramientas que te permitirán actuar de forma creativa, flexible e innovadora ante las nuevas situaciones para tomar el control de tu equilibrio emocional, sin victimismos ni excusas.
Objetivos
- Tomar consciencia de la responsabilidad personal en lograr el bienestar emocional para lograr equilibrio y desarrollar una actitud positiva.
- Conocer el modelo FELICIDAD© y contar con las pautas básicas para conseguir llevar a la práctica cada una de sus nueve claves.
- Descubrir las creencias limitantes que impiden salir de la zona de confort y de la comodidad de estar instalado en la infelicidad.
Contenidos
1. La felicidad ¿utopía o posibilidad?
- ¿Por qué nos acostumbramos a la infelicidad?
- Qué es la felicidad
- La felicidad es una responsabilidad y un trabajo personal
- La felicidad en el trabajo es posible
2. Las claves para lograr la felicidad
- Focalizar en lo positivo
- Entender el entorno
- Librarse del pasado
- Ilusionarse con el futuro
- Centrarse en uno mismo
- Invertir en el propio desarrollo
- Descubrir el propio talento
- Abandonar los juicios
- Dominar el ego