Introducción:
El Eneagrama (ennea: nueve y gramma: figura), es la mejor herramienta para desarrollar la Inteligencia Emocional en todo tipo de ambiente de trabajo. Es una metodología que nos posibilita identificar las diferentes personalidades que podemos adoptar en nuestro proceso de adaptación al entorno y que con sus fortalezas y debilidades asociadas (en forma de hábitos mentales, emocionales y conductuales) en algunos casos facilitan y en otros interfieren en nuestras relaciones, provocando conflictos y creando dificultades en la realización de los proyectos personales, profesionales o de un equipo de trabajo.
Con este programa conseguirás incrementar la consciencia desde el autoconocimiento, para comprender por qué haces lo que haces y cómo efectuar los cambios necesarios para mejorar tus competencias, equilibrar tus fortalezas para que no se conviertan en debilidades, interactuar con cada persona adecuadamente y desarrollar las competencias que te faciliten liberar todo tu poder y potencial personal y profesional.
Objetivos
- Conocer una potente herramienta de autoconocimiento: el Eneagrama, que servirá como un atajo para desarrollar la inteligencia emocional y una guía para entender a los demás.
- Comprender las características de cada estilo de personalidad o eneatipo, formas de pensar, sentir y comportarse de cada uno, así como las claves para que cada uno logre autogestionarse y mejorar la relación con los demás.
- Aprender a autogestionarse reconociendo las conductas reactivas movidas por el miedo y cambiando las creencias limitantes.
Contenidos
1. Qué es y para qué sirve la Inteligencia Emocional
- Qué demanda la empresa de mi rol, por qué ser emocionalmente inteligente
- Causas de fracaso de los profesionales y cómo evitarlas
- En qué consiste la Inteligencia Emocional
- Inteligencia Intrapersonal versus Inteligencia Interpersonal
- La Inteligencia Emocional en el trabajo y en el rol
2. La Inteligencia Intrapersonal. Competencias personales
- El principio del camino: la consciencia de uno mismo
- Cómo evolucionar de la dependencia a la interdependencia
- Reactividad vs. Proactividad: una cuestión de elección
- Creencias y pautas autolimitadoras y cómo transformarlas
- Puntos clave para generar automotivación
3. Herramientas para la autogestión y el autocontrol
- El poder del pensamiento como base del comportamiento
- Cómo transformar las emociones negativas y pasar a la acción positiva
- Cómo gestionar el estrés de manera constructiva
- Cómo ser confiable a través de la honestidad e integridad
- Cómo mejorar la autoconfianza, flexibilidad y creatividad
4. El Eneagrama como herramienta de autoconciencia y desarrollo
- En qué consiste el Eneagrama: las nueve tipologías
- Cómo descubrir el eneatipo al que pertenecemos
- Puntos claves de cada eneatipo: fortalezas y debilidades
- Reacciones de cada eneatipo en situaciones normales y de estrés
- Caminos a recorrer por cada eneatipo para lograr el desarrollo personal
5. Qué debe trabajar cada eneatipo para ser más eficaz
- Tipología de pensamiento, valores y motivaciones
- Miedos básicos, necesidades y tendencias de comportamiento
- Comparación y correlaciones entre estilos del Eneagrama
- Los puntos de tensión y los de equilibrio de cada eneatipo
- Modos de trabajar y relacionarse de cada eneatipo