Existen múltiples definiciones de felicidad, desde un estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno, hasta que la felicidades el objetivo último del ser humano, pasando por el punto de vista biológico que dice que la felicidad es resultado de una actividad neural fluida, donde los factores internos y externos estimulan el sistema límbico
Así como la alegría requiere un compromiso y disposición de voluntad por parte de la persona para sentirla, la serenidad también necesita un trabajo personal para obtenerla, en especial en el difícil entorno en el que nos movemos lleno de prisas, ruidos,
El sentimiento de culpa es una de las emociones más destructivas que experimentamos en mayoro menor grado ya sea por algo que hemos hecho ,o que no hemos sido capaces de hacer.
La tristeza es una de las emociones más básicas del ser humano, al igual que el miedo y la ira. Puede ser provocada por diferentes motivos o situaciones específicas que generan infortunio, frustración y dolor.
El autocontrol emocional es una de las competencias de la Inteligencia Emocional intrapersonal englobada dentro de la Autogestión. El autocontrol consiste en dominar las emociones negativas y los impulsos conflictivos y poder reaccionar ante la realidad de una manera más conveniente, en lugar de
Ya hemos comentado que para solucionar nuestros problemas debíamos aplicar la inteligencia
emocional, observando la emoción y eligiendo consciente y proactivamente un comportamiento
que nos ayudara a solucionar o evitar en el futuro el motivo de estrés. Esto es lo que veremos en
este artículo.
El comportamiento se sustenta en una diversidad de factores individuales diferentes para cada persona que constituye su “mapa”. Cada persona explora la realidad y se mueve en ella utilizando su “mapa personal”. Como
podemos observar en el cuadro 1, el comportamiento es solo la punta del iceberg.
Porque para poder responder al actual entorno empresarial, cada día más complejo y cambiante, de la manera más eficaz posible requiere contar con trabajadores:
Etimológicamente, el término “emoción” viene del latín emotĭo ōnis que significa el impulso que induce la acción. En Psicología se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad
o la imaginación, que se expresa físicamente mediante alguna función fisiológica, como reacciones faciales o pulso cardíaco,
La mayoría de los directivos no logran comunicarse eficazmente, lo que trae consecuencias como conflictos innecesarios, falta de cohesión en los equipos, desmotivación y una mala imagen del líder.
Para evitar estos problemas, es crucial entender que comunicar va más allá de hablar; implica escuchar, informar y
